她坐起大口气，教练的手也从她的脚上离开，宁竹晗适时给她递上一瓶矿泉水。

        她先了几个仰卧起坐，给程妍语示范，然后程妍语再跟着学，程妍语的很吃力，且不标准，教练就蹲下帮她压着脚。

        教练穿着短袖，手臂肌肉在整向上时显得尤为结实，紧实的小腹也会随着动作出来，还有甲线呢。

        去的时候宁竹晗就给妈妈打电话通知了这件事，周璇也非常高兴，都没让宁竹晗进屋，把婴儿车拉进房间就对宁竹晗挥手：“你忙去吧。”

        宁竹晗看在眼里蹙起眉。

        不一会儿就大包小包推着婴儿车出来了，念念还睡着呢。

        休息完之后，又继续开始引向上的项目，依旧是教练先示范。

        “谢谢。”程妍语接过，礼貌谢。

        “她醒来闹怎么办！”程妍语很担心。

        教练完之后，程妍语上前忍不住对教练赞美：“你材好棒啊，我也要练成这样。”

        下午，宁竹晗和程妍语一同走进健房，还很心机的和程妍语穿的同款运动装。

        看到这样健美的女，程妍语眼睛都亮了，才看了几眼，就感到鼻子一热，居然鼻血了。

念已经五个月了，开始母粉混合喂养了，程妍语轻松很多了。

        ps:想要珠珠

        “好。”教练欣然答应，有新客自然是愿意的。

        “你没买教练的课，你不可以和我一起去，你在外面等着吧。”程妍语先行走进里间，宁竹晗去前台办卡。

        宁竹晗不以为意，当下她觉得看着程妍语比较重要。

        后面有人喊，程妍语本能的停下来，宁竹晗办好卡快步跑上去，跟教练说：“我也想办卡，可以去参观一下吗？”

        程妍语看着羡慕不已，眼神里满是欣赏。

        这确实是个问题，不过宁竹晗想了一下给出了解决方案：“闹了叫我妈送回来，很快的。”

        看着妈妈挥手的动作，宁竹晗心情微妙，怎么到哪不受待见呢？

        雅海苑离周璇家不远，来回不到一小时。

        见对方是女生，教练毫不忸怩拉起自己的衣服，出完成的甲线，“这个是因人而异，我是4个月左右，通常是需要3-6个月的。”

        被赞美的教练很是开心，“你也可以的。”

        宁竹晗的关注点都在程妍语上，自然也看到了程妍语的表情，心里的醋坛子已经翻了一地。

        “妍语，你等我一下。”宁竹晗喊住她。

        宁竹晗觉得心脏有被扎了一下，忍着心口的疼痛感，扶着程妍语去了洗手间。

        才了几个程妍语就不行了，“不行了，我得歇一会儿。”

        女教练从里面出来，扎着高尾，穿着修的运动扶，宁竹晗目测了一下，个子要比自己高。

        她真诚的欣赏在宁竹晗的听来也变了味，不禁开始多想。

        可恶！

        教练带着二人一起去了二楼的贵宾室，“我们先测一下肌肉力量。”

        “你真是阿姨的好女儿。”程妍语用一种看不孝女的眼神看她。

        抬手摸了摸自己的小腹，没有赘肉，但也没有甲线！

        程妍语这个色女！

        “你这甲线练了多久啊？”程妍语一脸羡慕。