离若鸣起shen，“小柒妹妹怎么不多睡会儿？”以往姜落柒可都是睡到日上叁竿的。

        姜落柒一脸起床气，迷迷瞪瞪的说：“我想起来练一练那个《天女织锦》。”

        离若鸣哭笑不得，“那也不用起这么早，看你困得，路都走不稳了。”

        姜落柒轻哼，被离若鸣带着去洗漱，一把凉水后，jing1神明显好多了。

        “你怎么之前都没想着要练那本秘籍，今天就心血来chao要练了？”离若鸣一边给她梳tou，一边好奇的问。

        姜落柒：“昨天晚上zuo梦，梦见我穿着一shen红裙子和人用绸缎打架，打得可好看了，然后就醒了。”

        那shen红裙子制作jing1良，绣的花纹十分漂亮jing1致，舞动间裙摆飞扬，活像一只漂亮的大蝴蝶。

        把姜落柒给美的，就给美醒了。

        离若鸣听得大笑，“得打得多好看才能把你给美醒？”

        “哼！”听出离若鸣在笑她，姜落柒歪tou轻哼一声，眉眼飞扬，神采奕奕。

        “那小柒妹妹可得好好练，要是练得不好看可就不美了。”离若鸣轻笑，没给她tou上插簪子，只系了一gen黄色的发带，发丝垂在肩膀两侧，格外活泼灵动。

        昨天晚上学完了《天女织锦》的全bu动作，虽然还不熟练，但也勉勉强强能完整的套下来。和动作pei套的内功心法也能够背得gun瓜烂熟，就等着二者结合实践了。

        总ti来说，《天女织锦》的动作基本上都是水袖舞的一些单一技法的组合，包括抖袖、出收袖、曲线扬袖、直线扬袖、推袖、绕袖、抓袖、搭袖，平圆片花、立圆片花。

        这些单一技法经过一些变换排列组合，结合舞蹈动作以及内功心法的运作，综合起来就是完整的《天女织锦》。

        zuo好了基础的拉伸，拿着一gen素色的长披帛环绕在两条胳膊上，平静下呼xi，姜落柒心中默念着内功心法，不徐不疾的舞动手中的披帛。

        离若鸣与沙阳静静的立在旁边，看着披帛在她手中飞扬。动作从一开始的生疏僵ying到后面洋洋洒洒的liu畅自然。披帛挥舞出去时，也由一开始ruan踏踏的少气无力，渐渐有了几分刚柔并济的韧劲。

        离若鸣感慨dao：“小柒妹妹私下里也应当付出了不少努力。”若非如此，一套完整的动作又怎么会记得这么牢靠。

        沙阳dao：“练功不都如此，若不努力，怎么能出类ba萃、卓逸不群。”他从记事起便开始练基本功，每日扎ma步扎到tui没有知觉，小小年纪便拿着比shen子还大的刀艰难挥动。

        每一个赤凤庄的弟子，都是这样过来的。

        “以小柒妹妹的天赋与努力，若是从小开始练武，这会儿也应当是江湖鼎鼎有名的高手了。”看着姜落柒练完了第一遍，又开始练第二遍，离若鸣不仅感慨。

        第二遍明显比第一遍更加的顺hua，姜落柒能感觉到随着shen姿舞动，全shen上下血ye循环liu动，有一小丝难以察觉的气ti在周shen游走，气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕叁关，上、中、下叁丹田和上下鹊桥作周liu运转。

        每运转一次，这一丝气ti好似变得cu大些许，周shen上下仿佛细胞都在活跃tiao动，气力充盈。

        离若鸣也是看出了姜落柒舞动间带着难以察觉的力dao，猜测到她炼