手臂和手腕，更重要的是腰也要一起用力，这样才能完全发挥出的力量。”

        “锃！”

        茜尔干脆利落地一剑刺出，一阵嘹亮干脆的剑鸣声响起。

        “要发出这样的声音才算合格。”

        茜尔将手中的剑递给了莉娅说，“来，你试试看。”

        “这样吗？”

        训练场上，莉娅抓住剑柄，努力回想着着茜尔刚刚的动作，然后一剑朝着眼前的空气刺了出去。

        “呼……”

        一阵沉闷的风声响起。

        显然，失败了。

        “欸……”

        莉娅不服气，又试了一下。

        但还是一阵沉闷的风声，其他什么声音都没有。

        “唔……稍微有点样子了，不过你的动作还不够熟练，最主要是你的绷得太紧了，这样发力的话，会发抖，所以剑不是沿着直线刺出去的，你要屏气凝神，你看……”

        茜尔绕到莉娅的后，抓住了莉娅的右手，另一只手扶住了莉娅的腰，“再稍微往这边侧一些，来，呼气，让再放松一些……”

        “呜……”茜尔嘴里呼出的气得莉娅的耳朵的。

        贴得这么近，莉娅都能感受到背后茜尔的心了。

        “这……这样吗……”莉娅稍微挪动了一下。

        “不行，你的肌肉还是太僵了，这样是没办法出好的动作的。”茜尔严厉地指正，她的手在莉娅那纤细的腰肢上动，而她那浑圆光的大则是着莉娅的屁与莉娅的大之间的分，“来……再稍微往前一些……”

        茜尔促着，她那柔的大也不知是有意还是无意地在莉娅的两之间摩着，莉娅隔着那层薄薄的内，能够清楚地感受到茜尔大的温，还有对方肌肤上那层薄薄的汗珠。

        “呜……茜尔……我好……”莉娅的躯微微发抖。

        “专心一些，莉娅，你可以的。”茜尔鼓励。

        “我……我尽力……”莉娅跟着茜尔的动作，颤抖着将子再往前挪了挪。

        然后她深了一口气。

        “哈！”

        一剑刺出。

        “咻！”

        剑刃破空的声音响起。

        虽然声音比之前像样了一些，但是那阵嘹亮的剑鸣声还是听不到，似乎离茜尔的标准还有很远的距离。

        “茜尔……我好像还是太笨了……不到……”莉娅有些苦恼。

        “不，有进步。”茜尔这个时候摇了摇，她似乎是有些赞叹地望着莉娅，“一般刚接剑的人，想要单手持剑都已经很不容易了，你能到这种程度，已经很厉害了。”

        “可是，完全没办法到茜尔那种程度……”莉娅满脸郁闷地说。

        “那是因为，莉娅你的从刚刚开始就一直绷得很紧啊。”茜尔说着，她的手了莉娅的小腹，“你看，肌肉要是崩的这么紧的话，反而没办法好好发力了。”

        “呜……”莉娅有些不自在地扭了扭，“就算你怎么说……”

        莉娅一直都忍不住很在意茜尔，尤其是对方的一直都离的很近，莉娅完全静不下心来。