“我要练我要练我要练！”柳少嗷嗷叫：“哥我不怕苦不怕累，也不怕汗，哥我吃苦耐劳，并且有排除万难，坚持到底的决心和毅力。”

        乐善的样子很轻松，练功十分钟，连汗都没见一滴。

        煅钵术就是通过气血刺激相连的位点和经络，令萎缩的经络重新焕发活力，从而令全经络再次贯通，人的能将得到大幅度的提升，包括人的寿命也会相应增加。”

        乐小同学走过去，帮大小萝卜们将手脚捋整一番，让他们一个一个地摆好姿势。

        徐侠客初五李重江沈三省四个小萝卜也齐齐喊。

        小萝莉并没有心，是眼睁睁地看着他们受煎熬，直到他们坚持过了四十分钟，才过去将两人给扶起来。

        “行，从今天开始，你们全都练起来。”乐韵欣地点：“我亲自监督你们，小朋友要是坚持住了，带你们去草原旅行。”

        有难度，说明价值高。

        黎照郁畅被扶起来后，毫无形象的一屁坐地，大口大口地气。

        “练煅术真能大幅度地提升能？”蓝三黑九庄小满眼睛一下子亮了起来，呼都急促了一分。

        这个煅术一共是八十一式，每一式又有三种变化，前面十二式必须得有人帮忙才能摆出正确的姿势，练成了前十二式，后面就可以自己练。

        黎先生和傅哥等人也排成了一排。

        “乐小师妹，这个煅术也太难了，先是感觉关节又又痛，很快全如遭了重力拉扯似的，肌肉和被拉成了，传来撕裂般的疼，骨也是破裂般的痛。”

        众所周知，婴儿在母中时全经络都是互通的，出生后，因有些经络的功能并不常用，自然而然就褪化萎缩了，经络之间不再连贯。

        一群大小萝卜们兴奋得一蹦三尺高。

        小萝莉也帮帅哥们的四肢捋了一顿，将人摆出漂亮的造型。

        “嗷吔！”

        给你们练的是适合大众型结构的弱化版本煅术，基本只要自己吃得起苦，都能有收获，当然，从小练的效果自然要好于人到中年才开始练。

        当然，我弟弟练习的是针对我们乐家人结构的煅术，难度极在，让其他人练，可能会将人给练废。

        小朋友们兴奋得蹦跶了几下，神抖擞地排排站。

        “我也要练！”

        他摆出的姿势，比他家小师兄和郁畅的动作难度更高，反向撑地的手指尖与脚后跟仅相距三寸远，反蜷的躯几乎拱成了一个圆形。

        理论上来说从小开始练习效果最好，像我弟弟就是从小开始练习，所以他现在的能远比同龄人好。

        蓝三黑九庄小满，傅哥钱哥柴哥揭哥争先恐后的报名

乐小萝莉没别人，叫自家宝贝弟弟：“乐善，你去示范给他们看。”

        “哎！就来了。”穿着练功服的乐善，响亮地应了一声，出列，走到场中，一个后仰下腰就摆出了个与郁畅和小师兄类似的姿势。

        将每一式练成了，便可以随意变化花样，整套煅术练成，连贯起来练习时只需一个钟。”

        帅哥们与大小萝卜们也由此开启了炼狱似的煅模式，品尝练煅术所带来的分挫骨似的美妙滋味。

        黎照和郁畅坚持了半个钟，呼急促，撑地的手和脚如通了电，轻轻地颤。

        “练煅术之初滋味虽然不好受，只要坚持住，以后好多得无法想象。”乐韵笑的解释功能：“这个其实是通通络术，坚持练习，慢慢地就能让全的经胳再次自然而自然的重新贯通。

        “当然啊，要是没什么作用，我何必抓你们一起学习。”乐韵补充一句：“不过，煅术也因人而异，有些人练了效果显而易见，有些人练了效果不明显。

        “我也不怕吃苦！”

        如果煅术能提升能，在队普及推广，军士的能都提高了，自然有更多的力学习其他技术，那么，每支队都是一支钢铁之师。

        有了对比，帅哥们与小萝卜们也对比出了优劣与难易程度，惊奇地围着乐善转悠，也特别想知他能坚持多久。

        没有对比就没有伤害。

        黎照抹了把脸，抹了掉了眼泪和汗水，心有余悸地说自己的感觉。

        卢克和郁畅不必说，两人都是榜样级的人，但凡小姐姐教的功夫，他们都会毫不犹豫的学习。

        要么就不练，前十二式每次至少要坚持半个钟以上才有效，第十三式到三十六式最低也得五十分钟，第三十七式到五十四式最低要求一个钟，后的每式，最氏要求一个半钟。

        不怕难度大，就怕没难度。

        “我要练！”