他总算是明白了，那研究人员大概是偶然得到了与食疗有关的古籍残本，见其有疗效，便将之视为「药物」，又因为食谱名称佚失，索自行命名。

        烤橘子法简单，适用于咙疼痛及咳嗽，但若患者有腹泻、鼻水、痛等症状则不宜食用。

        生薑苏叶粥可补中袪寒，有效缓解痠痛及畏寒的症状。生薑温中散寒、发热解表，紫苏叶则对于咳痰、打涕都有很好的缓解效果。

        意识逐渐朦胧间，他恍惚想：

        蜂蜜白萝卜汁亦是同理，虽可治疗痛咳嗽，但白萝卜却属凉，不适用于质虚寒、手脚冰冷者。

        系统立即将几款方输入到他的脑海里。

        「原来是生薑苏叶粥、烤橘子、绿豆水、蜂蜜白萝卜汁与沙参蒸雪梨。」夏叶点。

        【叮，资料录入，名称已更正。】

        如此，最合适的食谱便毫无疑义。

        暑感冒是受邪所引起；风寒感冒通常是休息不足、加上风，因此受凉；风热感冒则是由于室外闷热、室内却又过于凉爽，里外温差剧烈，风与温热之邪多相兼而致病。

        夏叶回想着苏歌的面色，一一排选合适的食谱。

        如此一来，他需要仰仗系统的，便不是食谱查询，而是可以练手的厨艺训练空间以及各色食材；而之所以特意询问「药方」，只是为了证实心中一直以来对于「食疗百科」的猜想。

……那有什么可以对治感冒的『药方』？」夏叶也不争辩，继续问。

        夏叶记得，他衣着厚重、额上未见出汗、说话略有鼻音，隐约可见苔薄白，这是典型风寒感冒的症状，这样的情况下，只要增加表温度，设法出汗即可。不是泡脚、盖厚被、喝粥、饮薑糖水都是极好的办法。

        【请宿主选择药方。】

        「系统，开啟训练空间。」他要求。

        夏叶闭目坐在椅子上，只觉一阵晃感袭卷而来。

        绿豆水清热解毒，可缓和咙痛，但却寒，胃虚弱及虚寒者应避免食用。

        至于沙参蒸雪梨，有止咳化痰的功效，梨子凉，因此相当适合风热感冒症状。

        「生薑苏叶粥。」他。

        而这些食谱，他都知。幼时爷爷在耳边不断念叨起了不小的作用，小孩子记忆力佳，听过的东西几乎过耳不忘，因此他也可算是一本活食谱了，缺的只是海量的练习。

        说起感冒症状，中医将之分为风寒、风热和暑三种类型，其类型不同，治疗方式自然也有所区别。

        最近乾燥未雨，气不重，因此暑可以优先排除；至于苏歌是风寒或风热……

        夏叶沉。

        【药方选定，即将开啟训练空间。】

        对了……所谓「製药百科」还是更适合被称为「食疗百科」，若将「药方」改为「药膳」，那就更加恰当了……