他不仅要以此来提醒自己，提醒自己还有强大的对手，还有要找回的人，要尽快变强，同时，也是在锻炼自己的意志力和承受力，这对于自己在修之路上的修炼时很有帮助的。

        “不能放弃，想要强大必须先战胜自己，死，又有何惧。“王东的脑海中，坚持和放弃如同两个小人展开了拉锯战。

        哗哗。

        修炼结束之后，王东拿着提前准备好的野兔肉，也不理会生肉的腥味，大口大口的咀嚼着，不时的闭眼猛灌几口兔子血，王东抹了抹血淋淋的嘴，胃中便是一阵翻，想要吐，想起自己以前吃的烤肉，王东怀念“这也太难吃了，怎么感觉自己就和野兽一样。”

        休息是修炼过程中必不可少的一步，因为休息对于不停损耗自能量和肉的修来说，是恢复的过程。感受着不时出现一丝丝的酥麻感，那就是自在修复的感觉，王东知自己终于成功的迈出了第一步。

        天空中乌云汇聚，狂风大作，大雨倾盆而下。

        修第二分便是需要补充能量，而食物是修进补的唯一方式，不同于武修可以收原力，修只能依靠吃来补充自己需要的能量，而最有能量的食物便是生肉和鲜血。

        王东朦胧的双眼陡然爆发出摄人的光芒，咚咚咚咚。如起死回生一般，王东再度迈开双，向前迈出了整整的三十一歩。

        在一个周期的修炼结束后，王东便开始了冥想，收原力进入自己的丹田，当原力气进入丹田之后，便被那梦魇般的灼热再次焚为虚无，那炙热火辣的感觉使得王东眉紧锁，大汗淋漓，痛苦低喝。

        “咚咚咚”连续迈出十几步。

        雨水模糊了王东的视线，却没能阻止王东前进的步伐，虽然脚步变得越来越慢，但是每一步都很坚定。

        半个时辰再次过去，王东的开始摇晃起来。

        虽然知这是无用之功，但是王东依然坚持了一个时辰的冥想，同时也承受了一个时辰的灼烧之苦。

的，犹如一块烙铁，紧紧的贴在王东的后背上。每一步，王东上都会洒下大滴大滴的汗水，每一炷香的时间，王东都要喝下去整整小半桶的水，汗水在王东的衣服之上干了又，了再干，最后一层盐渍覆盖在衣服上，犹如一铠甲。

        修炼无日夜，王东反复的开始周期的训练，负重跑步、一次次延长距离，加大负重，随着修炼强度的增大，王东吃的也越来越多。

        但是为了保证能量的最佳化，王东还是坚持生吃。

        最终，坚持的一方获胜了。

        ”不能倒下去，如果这点痛苦都坚持不下去，怎么才能将冰儿找回来怎么能战胜黄羽那种天才，啊、啊、啊。、坚持下去啊。“想到黄羽，王东内心爆发出不屈的嘶吼，已经濒临倒下的重新迈开了步子。

        “放弃吧，你已经超越了极限，再坚持下去也许你会死额。”王东脑海中不自禁的冒出了这样的念。

        吃完东西后，王东盘坐下，开始休息。

        息越来越沉重，王东的步伐再一次慢了下来。

        呼哧呼哧。此时王东的膛如风箱一般的剧烈起伏。

        所谓一分耕耘一分收获，汗水不会白，经过残酷的折磨，王东的耐力迅速的增长。

        电闪雷鸣，疾风暴雨，山间的路变得泥泞不堪，狂暴的雨滴让王东本看不清路面的状况，背负巨石，如此深一脚浅一脚，王东也没停止前进，不小心踩到看不见的雨坑中，跌倒，爬起来，再跌倒。

        极限的锻炼之后，王东整整吃掉了两只野兔才停了下来，食物进入脏腑后，化为能量和热力开始补充着一天时间内的消耗。

        两个时辰后，王东的步伐逐渐的慢了下来。

        一个月后，王东背负着一百斤重的石，迈出了前进的第一步。

        “不能停，再来啊。。”凭借着心中的一口气，王东再次迈出了十几步。

        咚的一声，随着最后的意识消失，王东倒在了地上