然后点点
。
我一边乖乖照
(按照他示范的正确姿势),一边听他不断讲一些多喝水增加代谢、控制中餐与晚餐进食热量等概念。幸运的是我们就住在同个房间,而这一切对督促我饮食以及健
上有很大的帮助。
「习惯就好!东西清一清吧!接下来带你去打耳
!」
然后他就在厕所的洗手台大镜子前教我
隐形眼镜,那过程可不舒服;我不好教,足足过了半个小时、浪费掉好几个镜片之后我才勉强有办法独自
上。期间有好几名上厕所的男客人都对我俩投以好奇眼光。
「感觉不错,请持续进步下去。」
「很好!所以你也打算跟他一样,走网美路线?」
「蛤?」我傻眼。
我看着镜中我们的模样,一脸傻样。
「男人有肌肉,女生就会喜欢吗?」
木桐杉在房间地板上
卧撑,他每隔十分鐘会站起来
一次汗。我
疲
的摊在床上,我有样学样的只
一次不足五分鐘……手臂就铁到我下巴着地了。
「你166公分对吧?试试看达到70公斤的
重吧!」
我被问了个措手不及,回想了一下之前量
重是何时。
「张可诚……你知不知
为啥男人要有肌肉?」
连续三天,我每天早上出门前与晚上洗澡睡觉前各
九十下仰卧起坐、四十下扶地
、三十下支
拉伸,这是木桐衫的日课。但他表示我先从每天一次六十下仰卧起坐、二十下扶地
开始
起就好,等
适应强度自如之后再微微的加量,而他自己以前也是一路这样加上来的。
我看着阿杉哥打赤膊的上半
,那肌肉的线条是如此的分明、紧绷,足以赢得男
大眾的尊敬……还有女
大眾的窥视。
一隻白猫
上了桌子,靠近张枫。
「肌肉量!我是指增加肌肉量啦!」他跪起,热汗佈满他古铜色的
躯:「明天开始餐餐吃肉!戒糖!戒饮料!让夏火教你怎么煮鸡
肉!」
突然,他语气一转。
「大概快要60公斤吧……学长?」
我大惊,是要开始健
吗?
牠叫「红中」,是前两天张琳从台中老家带上来台北的,估计会在我们c-803暂住到寒假之后。多亏了红中,我们几人在这里生活除了学生
份以外,还多了铲屎官的职分,尊
「吃的
份很重要,自律的饮食也可以培养出生活原则。我们男人就是该要有原则,没原则、主见的男生跟女生再好,也只会被当男闺蜜」他继续说。
-
最后终于,我视感清晰又眼
痠痛地望着镜中没有
眼镜的自己,以及一
陌生的衣
……久久说不出话来。比我高的杜子凌在我
后倚着我的肩。
学长的声音听起来非常满意。
「感觉如何?」
-
「因为……」他的抬起
壮的手臂,
一个躯
伸展:「姿势的选择上,会比较多喔。」
「你很懂嘛学长!你就是靠这些追到荷娜学姐的?」我调侃他。
「左眼350,右眼375对吧?」只见他递出两盒日拋隐形眼镜:「小子!是时候跟你那愚蠢的眼镜说再见了!」
「没有啦……子凌学长的意思是说,形象很重要。」
「不……但,虽然不见得每个女生都喜欢猛男,但我还没看过那个女生会排斥有肌肉线条的男生。记得!有线条就好!肩膀宽一点没关係,但别练太壮,不到170公分上围太宽
难看的。」木桐杉一向都很直接的讲出自己的主观。
「我知
他的意思,但我不希望你只靠穿搭取胜。你几公斤?」
张枫一边
作我新买的iphone手机,一边听我这阵子的心得。这阵子学生会为了跨年舞会的事情忙翻了,难得今天张枫他一放学就回来听我讲这些东西……想必仅是这样就是一种心境上放松吧?
我则好像明白了什么,于是健
的日常开始。
「呃……还请学长指教。」
他似笑非笑。