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第二章
蒋娉婷现在这么好的
材,得益于她练了瑜伽。几年前,蒋娉婷当上了英语
教研组组长,工作上的压力就小了许多,等闲下来的时候发现自己虽然才刚年过
三十,却已经开始发福了,以前黄璋一直夸赞的小蛮腰上也长了一个小小的游泳
圈。而刚好当时又刮起了一阵瑜伽热,学校的女老师们都跟风练起了瑜伽。几年
下来,有些人放弃了,有些虽然还在坚持,但是始终效果不太好,只有蒋娉婷老
师这两年越来越好,已经成为瑜伽界小有名气的名人了。而蒋娉婷瑜伽练得这么
好,实际上是受到了儿子力量练习的启发,她意识到瑜伽实质上是一种
育锻炼,
那么力量练习不仅不会阻碍瑜伽练习,反而大有裨益。上肢力量的练习使得
斤
重倒立毫不费力,腰腹练习不仅使小蛮腰上的游泳圈不见了,下腰什么的
也一点不费劲了,而最重要的是
的练习,使得
任何静态动作都毫不费力,
不仅屁
更翘了,练
使得激素分
更加旺盛,
肤更加光泽。
而力量训练刺激出的
激素,不光让母子二人的潜移默化打好了充分的物质
基础,攒好了足够的革命本钱。
蒋娉婷虽然只是一个高中英语教师,但是双喜附中作为全国名校,又是素质
教育的示范单位,所以他们给学生的听力材料都是真正的原声材料。因为工作需
求,蒋娉婷会从、等网站上直接下载材料,也会从一些社交网站上
寻找一些
的口语让学生学习,让学生们真正
到与国际接轨。这过程中难免
会遇到很多黄色信息,而且欧美的口味,不是一般的重,
交穿环什么的简直是
家常便饭,刚当老师的时候也就才二十一二岁,看到这些面红耳赤
本不敢多看。
但人是会变的,尤其是
的变化会慢慢地侵蚀一个人的内心,其实侵蚀这
是
德家们的说法,本质上就是你所谓的
气神,基础还是你的肉
,神的载
还是形,抬

就是有神,弯腰驼背谁他妈会相信你有
神?
蒋娉婷在变成一个母猪肉便
之前,有几个重要的蜕变期
个蜕变期就是黄璋的昙花一现的那一个月。那一个月黄璋虽说不是威猛
无敌,但是和之前五分钟缴枪比起来算是好了太多,那一个月的黄璋可以每天可
以和蒋娉婷来一次,在排卵期那几天甚至是每天三次,可以说是让蒋娉婷知
了
什么叫
爱,自己的呻
也不用表演,而是由心而发-
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